Ep. 01
Dry Fruit Ladoo Recipe: Rich Sawan Prasad with Cashews & Raisins
Try this classic dry fruit ladoo recipe at home — rich with premium cashews, almonds, raisins and Desi Gur jaggery. The perfect Sawan prasad, from Sindhi Dry Fruits since 1939.
आपको क्या चाहिए
इस रेसिपी के लिए सामग्री

प्रीमियम काजू – बड़े साबुत काजू, खाना बनाने और स्नैकिंग के लिए ताज़े

प्रीमियम बादाम – ताज़ा कुरकुरा बादाम, पोषक तत्वों से भरपूर कैलिफ़ोर्निया किस्म

प्रीमियम किशमिश – नरम बीज रहित किशमिश, प्राकृतिक रूप से मीठी और चबाने योग्य

पिस्ता मोटा, पिस्ता गिरी, ईरानी – प्रोटीन से भरपूर

गोला, सूखा नारियल, भारतीय – स्वाभाविक रूप से फाइबर-युक्त
संवादात्मक
द स्केल लैब
अपनी जरूरत के हिसाब से मात्रा समायोजित करें
प्रीमियम काजू – बड़े साबुत काजू, खाना बनाने और स्नैकिंग के लिए ताज़े 1.0 cup खरीदें →
प्रीमियम बादाम – ताज़ा कुरकुरा बादाम, पोषक तत्वों से भरपूर कैलिफ़ोर्निया किस्म 0.5 cup खरीदें →
प्रीमियम किशमिश – नरम बीज रहित किशमिश, प्राकृतिक रूप से मीठी और चबाने योग्य 0.25 cup खरीदें →
White Sesame Seeds (Til) 0.25 cup
पिस्ता मोटा, पिस्ता गिरी, ईरानी – प्रोटीन से भरपूर 0.25 cup खरीदें →
गोला, सूखा नारियल, भारतीय – स्वाभाविक रूप से फाइबर-युक्त 0.25 cup खरीदें →
Desi Gur (Jaggery) 0.75 cup
इलायची - जंबो साइज़ प्राकृतिक हरी इलायची 4.0 pods खरीदें →
Ghee (Clarified Butter) 2.0 tbsp
पोषण
सूखे मेवों और नट्स के स्वास्थ्य लाभ
पोषण संबंधी मान अनुमानित हैं। स्रोत: एनआईएन/आईसीएमआर। AI-सहायता प्राप्त सामग्री — इस जानकारी पर कार्रवाई करने से पहले किसी पंजीकृत पोषण विशेषज्ञ से सत्यापित करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Can I make dry fruit ladoo without sugar?
Yes. This recipe uses Desi Gur (jaggery) as the natural sweetener with no refined sugar at all. Gur adds a rich, caramel-molasses depth and acts as the binding agent when cooked to soft-ball stage. For a milder sweetness, substitute Desi Khand (unrefined cane sugar) in the same quantity — it dissolves faster and gives a lighter flavour.
How long do dry fruit ladoos last?
Made with cooked jaggery syrup, these ladoos stay fresh for 10-12 days at room temperature in an airtight container. Keep them in a cool, dry place away from direct sunlight. Avoid refrigerating as condensation softens the ladoos. They are suitable for gifting and travel well for 2-3 days without any special packaging.
Which dry fruits are best for making ladoo?
Cashews and almonds form the base, providing bulk and richness that absorbs jaggery well. Raisins add natural sweetness and chew. Sesame seeds (til) add a nutty depth and are rich in calcium. Pistachios add colour and flavour. Dried coconut (gola) helps bind the mixture and adds texture. Cardamom powder ties everything together with warmth.
Can I use jaggery powder instead of solid jaggery for ladoo?
Yes. Desi Khand (jaggery powder) dissolves faster than solid gur and gives a slightly milder sweetness with less molasses bitterness. Use the same 3/4 cup quantity. The ladoos may be slightly lighter in colour. Desi Khand is a good choice for those who find the strong molasses flavour of solid gur too intense.
Are dry fruit ladoos healthy?
Dry fruit ladoos made with jaggery are nutritionally dense. Cashews provide magnesium (70% DV per 100g), almonds are rich in Vitamin E (25.6 mg per 100g), raisins offer iron (22% DV per 100g), and sesame seeds supply nearly a full day's calcium (975 mg per 100g). Unlike ladoos made with refined sugar and maida, this recipe uses no refined ingredients — just whole dry fruits, gur, ghee, and cardamom.
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