Ep. 01
Cashew Walnut Ladoo Recipe: Premium Festival Mithai at Home
Make cashew walnut ladoo at home — premium kaju, akhrot and cardamom in every bite. Ready in 30 minutes. Shop fresh nuts at Sindhi Dry Fruits.
आपको क्या चाहिए
इस रेसिपी के लिए सामग्री

प्रीमियम काजू – बड़े साबुत काजू, खाना बनाने और स्नैकिंग के लिए ताज़े

इलायची - जंबो साइज़ प्राकृतिक हरी इलायची

प्रीमियम किशमिश – नरम बीज रहित किशमिश, प्राकृतिक रूप से मीठी और चबाने योग्य

देसी खांड 500 ग्राम
संवादात्मक
द स्केल लैब
अपनी जरूरत के हिसाब से मात्रा समायोजित करें
प्रीमियम काजू – बड़े साबुत काजू, खाना बनाने और स्नैकिंग के लिए ताज़े 1.5 cups खरीदें →
Walnut Kernels (Akhrot Giri) 0.75 cup
देसी खांड 500 ग्राम 0.5 cup खरीदें →
Ghee (Clarified Butter) 3.0 tbsp
इलायची - जंबो साइज़ प्राकृतिक हरी इलायची 6.0 pods खरीदें →
प्रीमियम किशमिश – नरम बीज रहित किशमिश, प्राकृतिक रूप से मीठी और चबाने योग्य 2.0 tbsp खरीदें →
Rose Water (optional) 1.0 tsp
पोषण
सूखे मेवों और नट्स के स्वास्थ्य लाभ
पोषण संबंधी मान अनुमानित हैं। स्रोत: एनआईएन/आईसीएमआर। AI-सहायता प्राप्त सामग्री — इस जानकारी पर कार्रवाई करने से पहले किसी पंजीकृत पोषण विशेषज्ञ से सत्यापित करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Can I make cashew walnut ladoo without ghee?
Yes — replace the 3 tablespoons of ghee with an equal amount of coconut oil for a dairy-free version. The binding is slightly looser so refrigerate shaped ladoos for 20 minutes before serving. The healthy fat content of cashews and walnuts naturally aids binding when chilled, which is one of the practical dry fruits benefits you can count on in no-dairy mithai.
What are the dry fruits benefits of eating cashew walnut ladoo daily?
Eating these ladoos in moderation may support your daily nutrient needs. The dry fruits benefits are significant: cashews contribute magnesium (292mg per 100g — about 73% of adult RDA per ICMR-NIN 2020) and plant-based protein (18.2g/100g), while walnuts provide Omega-3 ALA (9.08g/100g per USDA FDC #170187), associated with heart and brain health. One or two ladoos as a snack is a more nutritious choice than refined-flour mithai.
Can I swap cashews with almonds in this recipe?
Absolutely. Premium almonds (badam) produce a denser, earthier ladoo. Use the same quantity and roast them 1–2 minutes longer than cashews before grinding. The flavour shifts from buttery to warmly nutty, and the colour lightens slightly. From a nutrition standpoint, both are excellent choices — the dry fruits benefits differ only in micronutrient profile: almonds contribute more vitamin E, cashews more magnesium.
Which dry fruits work best as sweetener alternatives in this recipe?
Medjoul dates or Kimia dates are the best natural sweeteners in this recipe — blend 8–10 pitted dates smooth and fold into the nut mixture in place of khand. Kimia dates add a deep caramel note; Medjoul adds fruity lightness. Dried figs (anjeer) and black raisins can also contribute sweetness when blended in smaller amounts alongside dates. All of these are available at Sindhi Dry Fruits.
Are these ladoos suitable for diabetics?
These ladoos contain natural sugars from khand and nuts, and are not specifically formulated for diabetic diets. However, cashews and walnuts have a relatively low glycaemic impact compared to flour-based sweets — a recognised dry fruits benefit. We recommend consulting your doctor or nutritionist for personalised guidance before including mithai in a diabetic meal plan.
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